和菜頭成年人修煉手冊音頻課程70講百度云網盤下載學習

和菜頭成年人修煉手冊大小共計2.08G

路徑：2022心理收集/007和菜頭成年人修煉手冊

課程亮點：

1.來結交一位有趣的大朋友。

和菜頭，一個極其有趣的人，是重要的互聯網角色。他有一項能力，就是把那些你習以為常的大詞兒，大卸八塊，剖開帶你仔細看。得到App非常有幸能夠請到他開設一個年度專欄，這個人、這門課，值得你跟隨。

2.讓生活更值得一過。

這個世界最難解釋的，不是那些生僻奇怪的新知，而是那些你天天在用卻很少仔細思考的常識。未經審視的人生不值得一過，這個專欄就是和菜頭主持的一項“大工程”：重新審視日常生活，讓成年人的生活，更值得一過。

3.向孩子解釋這個世界。

如果你有孩子，這個專欄的內容可以成為你家早餐桌上的話題。我們向孩子解釋這個世界時，很容易模糊、曲解、拽大詞兒，塞一大堆概念給孩子。這個專欄你可以和孩子共享，幫孩子獨立思考，學習如何修煉成一個體面的成年人。

4.確立“成年人”的標準。

常聽人說“我司只招成年人”、“做個成年人吧”。“成年人”，是一種立身處世的標準，具體什么意思，很難一兩句話說清。這個專欄會用一年甚至多年的時間，幫你確立這個標準。

詳細目錄：

00發刊詞：像個叔叔那樣.mp3

00發刊詞：像個叔叔那樣.pdf

00羅胖推薦：拜托了，和菜頭叔叔.mp3

00羅胖推薦：拜托了，和菜頭叔叔.pdf

01答案：我能多問你幾個“為什么”嗎？.pdf

01答案：我能多問你幾個“為什么”嗎？.pdf.mp3

02自律：一個美好的假象.mp3

02自律：一個美好的假象.pdf

0211我問和菜頭”：我們該去了解什么程度的答案？.mp3

0211我問和菜頭”：我們該去了解什么程度的答案？_1.pdf

0212我問和菜頭”：默&殺&的反義詞是什么？.mp3

0212我問和菜頭”：默&殺&的反義詞是什么？_1.pdf

0215春節特輯1-萬維鋼：什么時候該拿別人當孩子看.mp3

0215春節特輯1-萬維鋼：什么時候該拿別人當孩子看_1.pdf

0216春節特輯2-賈行家：該不該跟孩子說實話？.mp3

0216春節特輯2-賈行家：該不該跟孩子說實話？_1.pdf

0217春節特輯3-蔡鈺：沒有大家族，是孩子生命中的缺憾嗎.mp3

0217春節特輯3-蔡鈺：沒有大家族，是孩子生命中的缺憾嗎_1.pdf

0218春節特輯4-熊逸：舍人而救貓狗，該被譴責嗎.mp3

0218春節特輯4-熊逸：舍人而救貓狗，該被譴責嗎_1.pdf

0219春節特輯5-卓克：除了基因，一個人從祖先那里繼承了什么.mp3

0219春節特輯5-卓克：除了基因，一個人從祖先那里繼承了什么_1.pdf

0225我問和菜頭”：所有技能，都有次第嗎.mp3

0225我問和菜頭”：所有技能，都有次第嗎_1.pdf

0226“我問和菜頭”：恐懼也能作為燃料嗎？.mp3

0226“我問和菜頭”：恐懼也能作為燃料嗎？_1.pdf

03默殺：面對惡意時的最強進攻.mp3

03默殺：面對惡意時的最強進攻.pdf

0305“我問和菜頭”：怎么理解靈魂伴侶？.mp3

0305“我問和菜頭”：怎么理解靈魂伴侶？_1.pdf

0306我問和菜頭”：為什么會出現黎氏八駿_1.pdf

0306我問和菜頭”：為什么會出現黎氏八駿.mp3

0312我問和菜頭”：如何讓孩子擁有“過好普通人一生”的能力？.mp3

0312我問和菜頭”：如何讓孩子擁有“過好普通人一生”的能力？_1.pdf

0319我問和菜頭”：瞎折騰，還是真探索？_1.pdf

04李廣：你想做英雄，還是做將軍.mp3

0401我問和菜頭”：個人物品蕪雜，也有好處？_1.pdf

0401我問和菜頭”：個人物品蕪雜，也有好處？.mp3

0402“我問和菜頭”：行為藝術是獵奇嗎？_1.pdf

0408我問和菜頭”：只是傾聽，任由朋友撞南墻.mp3

0408我問和菜頭”：只是傾聽，任由朋友撞南墻_1.pdf

0409“我問和菜頭”：無欲無求，也算窮開心嗎？.mp3

0409“我問和菜頭”：無欲無求，也算窮開心嗎？_1.pdf

0415我問和菜頭”：男友是個勝負師，怎么辦？.mp3

0415我問和菜頭”：男友是個勝負師，怎么辦？_1.pdf

0416我問和菜頭”：怎樣看待早到的人.mp3

0416我問和菜頭”：怎樣看待早到的人_1.pdf

0422我問和菜頭”：真誠和技巧如何平衡.mp3

0422我問和菜頭”：真誠和技巧如何平衡_1.pdf

0423“我問和菜頭”：怎樣在競爭中保持平和心態？.mp3

0423“我問和菜頭”：怎樣在競爭中保持平和心態？_1.pdf

0429我問和菜頭”：不具體的目標有意義嗎.mp3

0429我問和菜頭”：不具體的目標有意義嗎_1.pdf

0430“我問和菜頭”：心流有高級低級之分嗎？.mp3

0430我問和菜頭：心流有高級低級之分嗎？.pdf

04李廣：你想做英雄，還是做將軍.pdf

05回禮：如何正確地接受善意.mp3

05回禮：如何正確地接受善意.pdf

0506“我問和菜頭”：怎么理解“少管閑事.mp3

0506“我問和菜頭”：怎么理解“少管閑事_1.pdf

0507“我問和菜頭”：怎么擺脫阿Q精神？.mp3

0507“我問和菜頭”：怎么擺脫阿Q精神？_1.pdf

0509特別篇：寫在母親節.mp3

0509特別篇：寫在母親節_1.pdf

0513我問和菜頭”：我該怎么證明自己是成年人？.mp3

0513我問和菜頭”：我該怎么證明自己是成年人？_1.pdf

0514我問和菜頭”：如何才能成為&情&緒的旁觀者.mp3

0514我問和菜頭”：如何才能成為&情&緒的旁觀者_1.pdf

0520“我問和菜頭”：好笑有客觀標準嗎？.mp3

0520“我問和菜頭”：好笑有客觀標準嗎？_1.pdf

0521“我問和菜頭”：出門前總想看黃歷，怎么辦？.mp3

0521“我問和菜頭”：出門前總想看黃歷，怎么辦？_1.pdf

0527“我問和菜頭”：求知是做加&法&嗎？.mp3

0527“我問和菜頭”：求知是做加&法&嗎？_1.pdf

0528“我問和菜頭”：為什么說自我本不應該存在？.mp3

0528“我問和菜頭”：為什么說自我本不應該存在？_1.pdf

06廚藝：那些廚房沒有說出口的話.mp3

06廚藝：那些廚房沒有說出口的話_1.pdf

0601兒童節特別篇：寫給得到的小朋友.mp3

0601兒童節特別篇：寫給得到的小朋友_1.pdf

0603我問和菜頭”：為什么大人喜歡不停催促？.mp3

0603我問和菜頭”：為什么大人喜歡不停催促？_1.pdf

0604我問和菜頭”：一天不學習就心慌，怎么辦.mp3

0604我問和菜頭”：一天不學習就心慌，怎么辦_1.pdf

0605我問和菜頭”：一天不學習就心慌，怎么辦.mp3

0605我問和菜頭”：一天不學習就心慌，怎么辦_1.pdf

0610“我問和菜頭”：選擇敵人會給自己設限嗎.mp3

0610“我問和菜頭”：選擇敵人會給自己設限嗎_1.pdf

0611“我問和菜頭”：壓力應該及時釋放還是來一次大釋放？.mp3

0611“我問和菜頭”：壓力應該及時釋放還是來一次大釋放？_1.pdf

0617丨“我問和菜頭”：忙碌者應該怎樣度過閑暇？.mp3

0617丨“我問和菜頭”：忙碌者應該怎樣度過閑暇？.pdf

0618我問和菜頭”：外部評價體系有好壞之分嗎？.mp3

0618我問和菜頭”：外部評價體系有好壞之分嗎？_1.pdf

0620父親節特別篇：做個好父親.mp3

0620父親節特別篇：做個好父親_1.pdf

0624“我問和菜頭”：翻越認知的圍墻有終點嗎？.mp3

0624“我問和菜頭”：翻越認知的圍墻有終點嗎？_1.pdf

0625“我問和菜頭”：該不該附和朋友對共同好友的吐槽.mp3

0625“我問和菜頭”：該不該附和朋友對共同好友的吐槽_1.pdf

07焦慮：你需要學會如何相處的好朋友.mp3

07焦慮：你需要學會如何相處的好朋友_1.pdf

0701“我問和菜頭”：怎樣面對人際關系里的自卑.mp3

0701“我問和菜頭”：怎樣面對人際關系里的自卑_1.pdf

0702“我問和菜頭”：怎樣覺察和避免自己的自我投射？_1.pdf

0702“我問和菜頭”：怎樣覺察和避免自己的自我投射？.mp3

0708“我問和菜頭”：現代人應該學蘇東坡的什么品質.mp3

0708“我問和菜頭”：現代人應該學蘇東坡的什么品質_1.pdf

0709我問和菜頭”：qin密關系里的依賴能長久嗎.mp3

0709我問和菜頭”：qin密關系里的依賴能長久嗎_1.pdf

0715“我問和菜頭”：遇到不喜歡的同事怎么辦？.mp3

0715“我問和菜頭”：遇到不喜歡的同事怎么辦？_1.pdf

0716“我問和菜頭”：我們能向寵物學到什么.mp3

0716“我問和菜頭”：我們能向寵物學到什么_1.pdf

0722“我問和菜頭”：同&情&的正確姿勢是什么？.mp3

0722“我問和菜頭”：同&情&的正確姿勢是什么？_1.pdf

0723“我問和菜頭”：人過中年之后會有跟現實叫板的能力嗎.mp3

0723“我問和菜頭”：人過中年之后會有跟現實叫板的能力嗎_1.pdf

08冥想：放松心&情&，可是然后呢.mp3

08冥想：放松心&情&，可是然后呢_1.pdf

09黎錦揚：第二名的人生.mp3

09黎錦揚：第二名的人生_1.pdf

10原生家庭：你選擇，你承擔，你得到.mp3

10原生家庭：你選擇，你承擔，你得到_1.pdf

11社交：從批發到零售.mp3

11社交：從批發到零售_1.pdf

12品位：不要自尋煩惱.mp3

12品位：不要自尋煩惱_1.pdf

13速讀基礎：兩種提升閱讀速度的&法&門.mp3

13速讀基礎：兩種提升閱讀速度的&法&門_1.pdf

14普通人：沒有普通人，只有不平凡的生活.mp3

14普通人：沒有普通人，只有不平凡的生活_1.pdf

15最小閱讀清單：為你學習新知找到一條最小路徑.mp3

15最小閱讀清單：為你學習新知找到一條最小路徑_1.pdf

16有趣：揭示關于有趣的奧秘.mp3

16有趣：揭示關于有趣的奧秘_1.pdf

17得心應手：保持一點生澀，其實更好.mp3

17得心應手：保持一點生澀，其實更好_1.pdf

18撒謊：別跟底層代碼作對.mp3

18撒謊：別跟底層代碼作對_1.pdf

19講故事：解析一次和小朋友講故事的全程.mp3

19講故事：解析一次和小朋友講故事的全程_1.pdf

20小毛&病&：也有它的獨特作用.mp3

20小毛&病&：也有它的獨特作用_1.pdf

21蕪雜：你需要從亂七八糟里看出生機.mp3

21蕪雜：你需要從亂七八糟里看出生機_1.pdf

22審美：攀登階梯，你必見遼闊之地.mp3

22審美：攀登階梯，你必見遼闊之地_1.pdf

23耿恭：你應該知道的孤城鐵血悍將.mp3

23耿恭：你應該知道的孤城鐵血悍將_1.pdf

24股票：那些年股市給我上過的課.mp3

24股票：那些年股市給我上過的課_1.pdf

25傾聽：把你的刀收進鞘里_1.pdf

25傾聽：把你的刀收進鞘里.mp3

26窮開心：怎樣度過走入社會的匱乏期.mp3

26窮開心：怎樣度過走入社會的匱乏期_1.pdf

27勝負師：執著于勝負的人會失去更多.mp3

27勝負師：執著于勝負的人會失去更多_1.pdf

28負面&情&緒：它比快樂更靠得住.mp3

28負面&情&緒：它比快樂更靠得住_1.pdf

29守時：幫你找到自己人.mp3

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30寫作三章：如何保持寫作時的內心平衡.mp3

30寫作三章：如何保持寫作時的內心平衡_1.pdf

31選擇：如何選出合適的人生選項.mp3

31選擇：如何選出合適的人生選項_1.pdf

32疊桌子：你可以這樣理解人世間.mp3

32疊桌子：你可以這樣理解人世間_1.pdf

33人生目標：驢子腦門前需要掛一根蘿卜.mp3

33人生目標：驢子腦門前需要掛一根蘿卜_1.pdf

34心流（上）：其實你進入過心流.mp3

34心流（上）：其實你進入過心流_1.pdf

35心流（下）：其實心流沒有那么復雜.mp3

35心流（下）：其實心流沒有那么復雜_1.pdf

36為你好：寧可冷漠，不要過分熱&情&.mp3

36為你好：寧可冷漠，不要過分熱&情&_1.pdf

37小歷史：掌握你對過去的定義權.mp3

37小歷史：掌握你對過去的定義權_1.pdf

38畫餅：揭示畫餅的奧義和方&法&_1.pdf

38畫餅：揭示畫餅的奧義和方&法&.mp3

39獨自居住：證明你的確是個成年人.mp3

39獨自居住：證明你的確是個成年人_1.pdf

40未來：掌握未來的三張網.mp3

40未來：掌握未來的三張網_1.pdf

41忍辱：如何降伏你狂暴的內心.mp3

41忍辱：如何降伏你狂暴的內心_1.pdf

42改變自己：重要的是先認識你自己.mp3

42改變自己：重要的是先認識你自己_1.pdf

43開玩笑：小心拿捏這根紅線.mp3

43開玩笑：小心拿捏這根紅線_1.pdf

44算命：怎么看待命運這件事.mp3

44算命：怎么看待命運這件事_1.pdf

45啟動時間：拖延癥的一種解決方案.mp3

45啟動時間：拖延癥的一種解決方案_1.pdf

46輸出：給學習“脫水”，從記筆記開始_1.pdf

46輸出：給學習“脫水”，從記筆記開始.mp3

47自我：你總還有機會完善它.mp3

47自我：你總還有機會完善它_1.pdf

48做題家：沒有嘲笑做題家的理由.mp3

48做題家：沒有嘲笑做題家的理由_1.pdf

49真問題：什么才可以稱得上是一個真問題.mp3

49真問題：什么才可以稱得上是一個真問題_1.pdf

50敵人：你應當小心選擇你的敵手.mp3

50敵人：你應當小心選擇你的敵手_1.pdf

51內向：你得有力量才能活得內向.mp3

51內向：你得有力量才能活得內向_1.pdf

52身心&病&苦：身體的&病&可能來自你的內心.mp3

52身心&病&苦：身體的&病&可能來自你的內心_1.pdf

53李漁：古今第一閑人.mp3

53李漁：古今第一閑人.pdf

54極簡主義：任何一種生活背后都有代價.mp3

54極簡主義：任何一種生活背后都有代價.pdf

55自省：控制“分寸感”的旋鈕.mp3

55自省：控制“分寸感”的旋鈕.pdf

56定見：做個不斷翻越認知圍墻的人.mp3

56定見：做個不斷翻越認知圍墻的人_1.pdf

57請客：怎樣請客才能落在實處.mp3

57請客：怎樣請客才能落在實處_1.pdf

58人言：為什么大多偏負面.mp3

58人言：為什么大多偏負面_1.pdf

59自卑：你是世間獨一無二的存在_1.pdf

59自卑：你是世間獨一無二的存在.mp3

60信源：如何打造自己的信源白名單.mp3

60信源：如何打造自己的信源白名單_1.pdf

61投射：在談話中最容易落入的陷阱.mp3

61投射：在談話中最容易落入的陷阱_1.pdf

62蘇東坡：中國人最想不期而遇的人.mp3

62蘇東坡：中國人最想不期而遇的人_1.pdf

63友誼：為什么比愛&情&更難維系_1.pdf

63友誼：為什么比愛情更難維系.mp3

64依賴：不打算償還的債務.mp3

64依賴：不打算償還的債務_1.pdf

65同事：可能和親戚朋友同樣重要的人.mp3

65同事：可能和親戚朋友同樣重要的人_1.pdf

66專注：一種讓你勝過很多人的能力.mp3

66專注：一種讓你勝過很多人的能力_1.pdf

67寵物：超越伴侶和精神寄托的存在.mp3

67寵物：超越伴侶和精神寄托的存在_1.pdf

68出發點：值得你多花時間來研究一下.mp3

68出發點：值得你多花時間來研究一下_1.pdf

69同&情&：人應該避免活在各自的氣泡里.mp3

69同&情&：人應該避免活在各自的氣泡里_1.pdf

70應然：首先是面對現實.mp3

70應然：首先是面對現實_1.pdf

“我問和菜頭”：不想生孩子，有問題嗎？.mp3

“我問和菜頭”：不想生孩子，有問題嗎？_1.pdf

“我問和菜頭”：是否存在雅俗共賞？.mp3

“我問和菜頭”：是否存在雅俗共賞？_1.pdf

“我問和菜頭”：用哄&騙&的方式管教孩子，可以嗎.mp3

“我問和菜頭”：用哄&騙&的方式管教孩子，可以嗎_1.pdf

我問和菜頭：做一個有趣的人，要付出什么代價？.mp3

我問和菜頭：做一個有趣的人，要付出什么代價？.pdf

我問和菜頭”：瞎折騰，還是真探索？.mp3

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