筋膜孕動孕期訓練視頻課程28集百度云網盤下載學習

筋膜孕動大小共計2.27G

路徑：瑜伽美體會員/2022年/3月/04筋膜孕動

詳細目錄：

01 孕期訓練禁忌人群 .mp4

02 影響受孕成功的原因 .mp4

03 順產還是剖腹產該怎么選 .mp4

04 備孕備的什么 .mp4

05 孕期體重增長標準 .mp4

06 預防妊娠紋和改善痛經 .mp4

07 預防妊娠紋與改善痛經——上 .mp4

08 預防妊娠紋和改善痛經——下 .mp4

09 筋膜孕動——熱身 .mp4

10 筋膜孕動——備孕期上集 .mp4

11 筋膜孕動——備孕期下集 .mp4

12 孕早期理論 .mp4

13 孕早期訓練操 .mp4

14 孕中期理論 .mp4

15 筋膜孕動——熱身 .mp4

16 筋膜孕動——孕中期上集 .mp4

17 筋膜孕動——孕中期下集 .mp4

18 孕晚期理論 .mp4

19 筋膜孕動——熱身 .mp4

20 筋膜孕動——孕晚期上集 .mp4

21 筋膜孕動——孕晚期下集 .mp4

22 孕晚期會陰軟化 .mp4

23 了解分娩征兆.mp4

24 了解四個產程.mp4

25 無側切無撕裂的秘密.mp4

26 開1指前動作指導.mp4

27 開1指后動作指導.mp4

28 分娩現場模擬.mp4

部分內容截圖：

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