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席瑞《非暴力溝通》精讀班大小共計135.25mb

路徑：心理學/2022年心理學收集/049席瑞《非暴力溝通》精讀班

詳細目錄：

00發(fā)刊詞：溫柔，是反復練習的結果.mp3

00發(fā)刊詞：溫柔，是反復練習的結果.pdf

01 為什么我們的溝通充滿暴力？.mp3

01 為什么我們的溝通充滿暴力？.pdf

02 我們都患上了“情緒炎癥”.mp3

02 我們都患上了“情緒炎癥”.pdf

03 情緒疏導：觀念調整與情緒表達.mp3

03 情緒疏導：觀念調整與情緒表達.pdf

04 情緒發(fā)泄：如何表達自己的憤怒.mp3

04 情緒發(fā)泄：如何表達自己的憤怒.pdf

05 非暴力溝通關鍵之一：觀察而不是評價.mp3

05 非暴力溝通關鍵之一：觀察而不是評價.pdf

06 非暴力溝通關鍵之二：請求而不是命令.mp3

06 非暴力溝通關鍵之二：請求而不是命令.pdf

07 自我之井：挖掘自己的需求.mp3

07 自我之井：挖掘自己的需求.pdf

08 無我之鏡：傾聽的力量.mp3

08 無我之鏡：傾聽的力量.pdf

09 加餐：愛的五種語言.mp3

09 加餐：愛的五種語言.pdf

10 愛自己，是終身浪漫的開始.mp3

10 愛自己，是終身浪漫的開始.pdf

11 加餐：自由就是要擁有被討厭的勇氣（上）.mp3

11 加餐：自由就是要擁有被討厭的勇氣（上）.pdf

12 加餐：自由就是要擁有被討厭的勇氣（下）.mp3

12 加餐：自由就是要擁有被討厭的勇氣（下）.pdf

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