楊光道家正宗服氣辟谷術(shù)視頻課程14集百度網(wǎng)盤下載學(xué)習(xí)

楊光道家正宗服氣辟谷術(shù)大小共計980.5mb

路徑：健體武術(shù)區(qū)/2024年/ws56.楊光道家正宗服氣辟谷術(shù)

詳細(xì)目錄：

01 理論篇：道家服氣辟谷概論_18264.mp4

02 理論篇：辟谷的誤區(qū)以及服內(nèi)元?dú)獗俟鹊囊饬x_18264.mp4

03 理論篇：服氣辟谷周期安排_18264.mp4

04 實(shí)踐篇：服氣辟谷的內(nèi)容_18264.mp4

05 實(shí)踐篇：進(jìn)取訣_18264.mp4

06 實(shí)踐篇：進(jìn)取訣真人起居法教學(xué)_18264.mp4

07 實(shí)踐篇：調(diào)氣法、咽（服）炁訣_18264.mp4

08 實(shí)踐篇：服炁法（初級）_18264.mp4

09 實(shí)踐篇：服炁法（標(biāo)準(zhǔn)）_18264.mp4

10 實(shí)踐篇：淘氣訣_18264.mp4

11 淘氣訣初級1：拉風(fēng)箱式_18264.mp4

12 淘氣訣初級2：雙手抱膝式_18264.mp4

13 淘氣訣初級3：鐵板橋式_18264.mp4

14 實(shí)踐篇：六氣訣、調(diào)氣液訣_18264.mp4

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