李菁中級空中瑜伽視頻課程13集百度云網盤下載學習

李菁中級空中瑜伽大小共計515.47mb

路徑：瑜伽美體會員/2022年/6月/01瑜伽健身/086李菁中級空中瑜伽

詳細目錄：

李菁空中瑜伽進階：01配合墊子的練習

李菁空中瑜伽進階：02漩渦式

李菁空中瑜伽進階：03向上平板式、輪式

李菁空中瑜伽進階：04蝙蝠倒立

李菁空中瑜伽進階：05燕子式、河鱸式

李菁空中瑜伽進階：06蝶式伸展、蝶式倒立

李菁空中瑜伽進階：07體舉式、側向芭蕾式

李菁空中瑜伽進階：08舞蹈式

李菁空中瑜伽進階：09肩肌橋式

李菁空中瑜伽進階：10脊柱滾動、向前屈體

李菁空中瑜伽進階：11超人式

李菁空中瑜伽進階：12美人魚式

李菁空中瑜伽進階：13蝗蟲式

部分內容截圖：

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