劉輝羽毛球視頻教學(xué)43集全民小飛俠全民反手王羽毛球后場發(fā)力技術(shù)百度網(wǎng)盤下載學(xué)習(xí)
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詳細(xì)目錄：
08.劉輝羽毛球視頻教學(xué)43集
--|羽毛球后場發(fā)力技術(shù)-16節(jié)
----|1.握拍和準(zhǔn)備動(dòng)作以及揮拍入門.mp4
----|2揮拍分解及連貫上手發(fā)力動(dòng)作二.mp4
----|3簡單的跳法--遁地炮三.mp4
----|4后場啟動(dòng)及步法入門及剪式跳法四.mp4
----|5半程揮拍及閃動(dòng)發(fā)力入門五.mp4
----|6化繁為簡，揮拍合一，鞭甩爆發(fā)力六.mp4
----|7正確有效的練方法是進(jìn)步的重要過程七.mp4
----|8貼地飛行，萬能步法配鞭甩.mp4
----|9糾錯(cuò)其他位置鞭甩發(fā)力.mp4
----|10拍速再升級，半霸王殺，霸王殺架拍體系.mp4
----|11A字型跳法雙腳跳殺.mp4
----|12A字型跳法，馬來步，單腳跳殺.mp4
----|13中國跳、劈殺、滑板殺.mp4
----|14A字半、霸王殺及跳繩訓(xùn)練.mp4
----|15點(diǎn)殺輕殺及應(yīng)用.mp4
----|16手指發(fā)力和鞭甩的區(qū)別 番外篇.mp4
--|全民小飛俠教學(xué)視頻-16節(jié)
----|1、步法的啟蒙-準(zhǔn)備與啟動(dòng)入門.mp4
----|2、步法的啟蒙-啟動(dòng)與回動(dòng)的理解與概念.mp4
----|3、步法3.mp4
----|4、步法4.mp4
----|5、步法5.mp4
----|6、步法6.mp4
----|7、步法7上.mp4
----|8、步法7下.mp4
----|9、步法8.mp4
----|10、步法09.mp4
----|11、步法09中.mp4
----|12、步法09下.mp4
----|13、步法10上.mp4
----|14、步法10中.mp4
----|15、步法10下.mp4
----|16、單雙打接發(fā)球站位11.mp4
--|全民反手王線上課-11節(jié)
----|1、反手的握拍發(fā)力的基本概念及分解01.mp4
----|2、反手發(fā)力及揮拍02.mp4
----|3、反手揮拍糾錯(cuò)及找球練習(xí)03.mp4
----|4、反手閃動(dòng)及手指體系入門04.mp4
----|5、反手殺球及握拍與擊球點(diǎn)的關(guān)系05.mp4
----|6、手指殺及抽球06.mp4
----|7、反手過渡吊球07.mp4
----|8、反手接殺抽球09上.mp4
----|9、反手接殺彈挑09下.mp4
----|10、反手訓(xùn)練10.mp4
----|11、反手滑拍及起跳轉(zhuǎn)圈吊球11.mp4
部分內(nèi)容截圖：
